高齢者の健康

ニュースで「血栓が原因で倒れた」という話を聞くと、「脳梗塞や心筋梗塞につながるって本当？」「高齢の家族は大丈夫？」と不安になりますよね。血栓は、ある日突然できるものではなく、日常の小さなサインが出ていることもあります。この記事では、家族が気...

高齢者が夜に何度も起きてしまう「夜間頻尿」。転倒リスクやヒートショック、介護者の寝不足など、生活に大きく影響する問題です。この記事では、トイレの工夫だけではなく、冷え対策・腹巻・寝具・パジャマ・食べ物・生活習慣まで、夜間頻尿をやわらげるため...

高齢者がインフルエンザにかかると、肺炎・脱水・体力低下につながりやすく、回復にも時間がかかります。介護する家族としては「どうすれば予防できるの？」という不安も大きいですよね。この記事では、高齢者が“今日からできる”インフル予防のコツを、場面...