介護 介護うつを防ぐために知ってほしいこと― 心を守るための考え方 ― 介護中に気力が出ない、休めないと感じていませんか。介護うつを防ぐために、生活に負担にならない心の守り方とセルフケアの考え方をまとめました。 2025.10.16 介護心と家族のケア