育児のイライラ

子育てでつい怒ってしまう…そんな毎日を軽くする「やさしいアンガーマネジメント」を解説。子どもの発達に合った接し方、怒りの6秒ルール、言い換えテクニックなど、今日から使えるヒントをまとめました。