介護 2. 冬の『食』:体を温め、元気を保つための食事の工夫 冬は高齢者の食欲低下や脱水が起こりやすい季節。体を温める食事、水分補給、たんぱく質の摂り方、簡単にできる食事の工夫など、冬の健康を守る食のポイントを解説します。 2025.11.17 介護食生活・栄養