正しい姿勢

介護の現場で一番多い体のトラブルが「腰痛」と「肩こり」。大切な家族を支えるつもりが、自分が動けなくなってしまっては本末転倒です。そこで今回は、介護のときに体を守る“正しい姿勢と動き方”を紹介します。① 前かがみを減らす「低い姿勢」の工夫介助...