授乳姿勢

子育て中の肩こり・腰痛はこう防ぐ！授乳姿勢・お世話・家事の“ラクな体の使い方”完全ガイド

授乳・抱っこ・前かがみの姿勢で起こる肩こりや腰痛。子育て中の体の負担を減らす授乳姿勢、目線合わせのコツ、抱っこ紐の正しい位置、家事中の姿勢までわかりやすく解説します。