介護 高齢者のためのインフルエンザ予防法｜デイサービス・外出・家庭でできる対策まとめ
高齢者がインフルエンザにかかると、肺炎・脱水・体力低下につながりやすく、回復にも時間がかかります。介護する家族としては「どうすれば予防できるの？」という不安も大きいですよね。この記事では、高齢者が“今日からできる”インフル予防のコツを、場面...
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介護 認知症の人が同じことを繰り返す理由と、介護者が“限界にならない”ための対応術
「また同じことを言っている…」「仕事中の電話が止まらない…」認知症のある家族を支える中で、多くの人が一度は経験する悩みです。この記事では、なぜ認知症の人は同じことを繰り返すのか、そして介護者が疲れ切らないための現実的な対応方法をまとめます。...
介護 高齢者がご機嫌で過ごすためのメンタルケア｜今日からできる7つのコツとNG行動
高齢者のメンタルが安定していると、生活のすべてがスムーズになります。認知症の有無にかかわらず、落ち着いて過ごせるだけで、食欲・睡眠・意欲・安全面などが大きく改善します。この記事では、「ご機嫌で過ごしてもらうためのコツ7つ」と「避けたいNG行...
介護 下剤に頼らない“自然に出る”排便リズムをつくるコツ
高齢者の便秘でよくある悩みが、「下剤に頼りすぎてしまう」ということ。たしかに下剤は即効性がありますが、続けて使うと効きにくくなったり、腸の動きが弱くなったりすることもあります。ここでは、今日からできる「自然に出る体づくり」のポイントを紹介し...
介護 高齢者の冬支度・冬の過ごし方 完全ガイド｜衣・食・住・転倒・メンタルケアまで総チェック
※この記事は、これから寒くなる季節に向けての備えとして、一年を通して参考にしていただける内容です。寒くなると高齢者の体調トラブルは一気に増えます。「ヒートショック」「脱水」「低栄養」「転倒」「意欲低下」…冬は見えない危険が多く、早めの冬支度...
介護 怒りの奥にある、悲しみと愛情【母の心を守る言葉・第3話】
◆母の怒りに、心が折れそうになる日「もう放っておいて！」「あんたなんか娘じゃない！」そんな言葉をぶつけられて、涙がこみ上げる夜がありました。認知症が進む母は、時々、まるで別人のように怒ることがあります。でも、その“怒り”の奥には、きっと別の...
介護 正しい言葉より、安心できる言葉を【母の心を守る言葉・第2話】
◆母を“正そうとする”たびに、すれ違ってしまう「そんなこと言ってないで！」「お母さん、それはもう終わった話だよ！」認知症の母との会話で、思わず“事実を伝えよう”としてしまうこと、ありませんか？私もそうでした。正しい情報を伝えれば、母が混乱し...
介護 嘘じゃない。“心を守る言葉”──認知症ケアで本当に大切なこと
「そろそろ家に送ってくれる？」夜になると毎晩、そう言いだす母。母は“帰る家”を、今も30年前の実家だと思っている。「事実を伝えること」が、かえって母を傷つけていた認知症の母が「おばあちゃんの様子を見に行く」と言うたびに、「おばあちゃんはもう...
介護 認知症の母が「亡くなった母を見に行く」と言うときの対応法｜説得よりも“安心感”がカギ
「お母さん、おばあちゃんはもう亡くなったでしょ」そう伝えても、すぐに忘れてまた「見に行く」と言い出す。何度も繰り返すその姿に、疲れきってしまう――。なぜこうなるのか認知症の方は、「今」があいまいになり、過去と現在の区別がつきにくくなります。...
お金・制度 介護費用を抑える生活アイデア３選｜ムリせず続く家計と心の節約術
「介護って、こんなにお金がかかるの？」デイサービス代、介護用品、交通費…。毎月の出費にため息が出ることもありますよね。でも、ちょっとした工夫で**“ムリせず続く節約”**はできます。今回は、介護費用を抑える生活アイデア３選を紹介します。①「...