喪失体験

大切な人を失ったときの悲しみは、時間が経っても自然に消えるものではありません。グリーフケアは、その“揺れ”を正常な反応として丁寧に扱い、悲しみと共に生きる力を支える考え方。喪失の痛みに寄り添う方法をやさしくまとめました。

父を亡くして12年。忙しさの中で「悲しみはあとで」と自分に言い聞かせてきた私。未消化のまま胸に残り続ける想い、生きていく中でそっと抱えていく悲しみについて、静かに綴りました。