冬の介護

① 厚着のしすぎは“つまずき”の原因に冬は着込みすぎると、足が上がりにくくなったり、動作が遅くなったりします。特に下半身が重くなると、一段の段差や敷居につまずきやすくなります。重ね着は「薄手を数枚」が基本。動きやすさと暖かさのバランスを意識...