介護 親の介護は、未来の「自分の老後」を考えるきっかけだった
親の介護を通して気づいた“自分の老後”のヒント。元保育士が実体験から語る、老後をラクにする３つの学びを紹介。今からできる心と暮らしの備え方をお伝えします。
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介護 介護でイライラしたときに思い出してほしい３つのこと
介護でイライラしてしまう自分を責めていませんか？元保育士の実体験から学んだ「心を守る３つの考え方」を紹介します。頑張りすぎず、穏やかに続けるヒントをお届けします。
介護 親を介護してわかった、“心がすり減らない”接し方３選
親の介護で心がすり減っていませんか？元保育士の実体験から学んだ、介護を続けるための“心が軽くなる接し方３選”を紹介します。無理せず続けるためのヒントをお届けします。
介護 介護うつを防ぐために知ってほしいこと― 心を守るための考え方 ―
介護中に気力が出ない、休めないと感じていませんか。介護うつを防ぐために、生活に負担にならない心の守り方とセルフケアの考え方をまとめました。