介護の悩み

介護中、ついイライラしてしまう…そんな自分を責めていませんか？感情を抑え込まず、心を立て直す３つのステップを紹介。元保育士の視点から、“優しさを取り戻すセルフケア法”をお伝えします。

介護うつを防ぐには、家族との関係づくりが鍵。この記事では、「ありがとうの言葉」「話し合いのコツ」「笑う時間」の３つを通して、心を守るコミュニケーション法を紹介します。

介護でイライラしてしまう自分を責めていませんか？元保育士の実体験から学んだ「心を守る３つの考え方」を紹介します。頑張りすぎず、穏やかに続けるヒントをお届けします。

親の介護で心がすり減っていませんか？元保育士の実体験から学んだ、介護を続けるための“心が軽くなる接し方３選”を紹介します。無理せず続けるためのヒントをお届けします。

介護の悩みや喜びを分かち合えるのは、現場だけではありません。同級生との飲み会で交わした言葉から、心の支えになる“介護仲間”の存在と、気づきの瞬間を綴ります。