ステッパー運動

ステッパーで筋力維持・母の自立を支える運動習慣

腰や膝が痛む母が、ステッパーで筋力維持に挑戦。自立歩行を支える日々の運動と、介護者の声掛け工夫を記録します。

介護健康・病気