介護 年末年始、デイサービスが休みのときに起こりやすいこと｜高齢者と介護者がラクになる過ごし方
年末年始は、デイサービスが数日まとまってお休みになる時期です。さらに親戚が集まったり、いつもと違う生活になったりと、高齢者も介護者も負担が大きくなりやすい時期でもあります。年末年始、高齢者が不安定になりやすい理由① デイサービス休業で生活リ...
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介護 高齢者の「避難判断フローチャート」｜夜間地震の正しい行動
夜中の地震は、高齢者にとって負担が大きく、避難の判断がとても難しい場面です。「避難したほうがいいの？」「家にいたほうが安全？」と迷う瞬間に、家族が共有しておくべき判断基準をまとめました。◆ 高齢者は“外に出る”こと自体がリスクになる暗い夜道...
介護 高齢者のにおい問題｜トイレ・口臭・体臭・部屋のにおい…原因と効果的な対処法まとめ
高齢者と暮らしていると、どうしても「におい問題」が気になることがあります。トイレ、口臭、加齢臭、部屋のにおい…。掃除をしても、ケアをしても、なぜかにおいが残ってしまうことも。においは家族にとって負担になりやすいテーマですが、その多くは「身体...
介護 大切な人を失ったとき、人の心はどう動くのでしょうか。
「父を亡くして12年。なのに、あの時の悲しみは今も胸にあります」そんな気持ちを抱える方は、実はとても多いのです。そしてその揺れを丁寧に扱うことを “グリーフケア（悲嘆ケア）” と呼びます。■ グリーフ（悲嘆）とは？グリーフとは、大切な人・も...
介護 父の死から12年｜親を亡くした悲しみ・喪失感とともに生きるということ
父が亡くなって早いもので１２年たちました。もうそんなに時間が過ぎたのに私の中に残っている忘れ物のような気持ちを書かせていただきます。父が亡くなったときうちの三人のこどもたちは中学生が一人と小学生が二人。習い事の送迎が忙しくフルタイムの仕事を...
介護 認知症介護が一気にラクになる！中核症状とBPSDを“分けて考える”だけで精神的負担が激減する方法
介護がうまくいかないのは、あなたのせいではありません。認知症の症状を「全部まとめて同じもの」と考えてしまうと、対応は必ず混乱します。でも――中核症状とBPSDを“分けて考える”だけで、介護は驚くほど整理されます。感情的になってしまう場面も、...
介護 介護がつらい原因はBPSDにある｜理由を知れば本人も家族もラクになる認知症ケア完全ガイド
「もう限界かもしれない」認知症介護がつらいのは、あなたの忍耐力が足りないからではありません。本当の原因はBPSD（行動・心理症状）にある可能性があります。暴言、徘徊、妄想、昼夜逆転…。介護者を追い詰めるのは“性格”ではなく“症状”です。この...
介護 認知症の中核症状とBPSDの違いをわかりやすく解説｜原因・具体例・対応法まで完全ガイド
「同じことを何度も聞くのは仕方ない。でも、怒鳴られるのはつらい…」認知症介護が苦しくなるのは、“物忘れ”そのものよりもBPSD（行動・心理症状）が出てからです。この記事では、認知症の中核症状とBPSDの違いをわかりやすく整理し、原因・具体例...
介護 家族や介護者がインフルエンザに感染した時の対応｜家庭内感染を防ぐ方法とショートステイの検討
インフルエンザが流行する季節、家族の誰かが感染すると、一気に家庭全体が大変になります。特に高齢者や要介護の家族がいる場合は、感染リスクも介護への影響も大きくなります。この記事では、実際の介護現場で使われている対策とともに、家庭内感染を防ぐ方...
介護 夜間頻尿の原因と対策｜高齢者が夜ぐっすり眠れるための総まとめ
高齢者が夜に何度も起きてしまう「夜間頻尿」。転倒リスクやヒートショック、介護者の寝不足など、生活に大きく影響する問題です。この記事では、トイレの工夫だけではなく、冷え対策・腹巻・寝具・パジャマ・食べ物・生活習慣まで、夜間頻尿をやわらげるため...