ママの心を守る“ゆる子育て”のすすめ｜元保育士が伝える、笑顔で続ける育児のコツ

「ちゃんと育てなきゃ」と思うほど、苦しくなっていませんか？
実は、子どもにとって一番大切なのは、**“頑張るママ”より“笑っているママ”**なんです。
今日は、元保育士の私が実践してきた「ゆる子育て」の考え方をお伝えします。

子どもが泣く。ご飯が間に合わない。洗濯が山積み。
そんな日は、**「今日はこれでOK」**と自分に言ってあげましょう。
保育園でも、全部を完璧にこなせる先生なんていません。
「できなかったこと」より、「できたこと」を見つける習慣が、ママの心を守ります。

SNSやママ友との会話で、他の子と比べて焦ること、ありますよね。
でも、子どもはそれぞれのペースで育ちます。
“うちの子のペース”を信じることが、何よりの愛情です。
保育士時代、マイペースな子が伸びる瞬間を何度も見てきました。
その子に合ったリズムがあるから大丈夫。

“休む”はサボりじゃなく、心のリセット時間。
お茶をゆっくり飲む、外の風に当たる、深呼吸する。
そんな小さな休みが、明日の笑顔を作ります。
ママの笑顔があるだけで、子どもは安心できるんです。

🌸まとめ

“ゆる子育て”は、「手を抜く」ことではなく、
“自分を責めない”子育てのこと。
ママの心が安定すると、子どもも自然と穏やかになります。

だから今日も、少しゆるく。
あなたの笑顔が、子どもの心を育てます。