比べて落ち込むママが笑顔を取り戻す３つの言葉

SNSや園での会話の中で、つい他の子と比べてしまう瞬間、ありますよね。
でも、比べるたびにママの心が疲れてしまい、子どもも「自分はダメなんだ」と感じてしまうことがあります。

今日はそんな“比べない子育て”をするための、３つのコツを紹介します。

成長のスピードは十人十色。
できる・できないで比べるのではなく、昨日より少しでもできたことを見つけてあげましょう。

たとえば、「今日は自分で靴を履けたね」「泣かずにバイバイできたね」など、
子どもの“変化”をそのまま認める言葉が、自己肯定感を育てます。

他のママと自分を比べて落ち込むときこそ、
「私たちは私たちのペースでいいんだ」と声に出してみてください。

子どもにとって一番大切なのは、がんばっているママの笑顔。
ママが安心していると、子どもも安心して成長していきます。

苦手探しをやめて、できたことを記録するだけでも心が変わります。

ノートやスマホのメモに「今日できたこと」を書くだけ。
たとえば「野菜を一口食べた」「お片づけを手伝った」など。
小さな達成が積み重なると、親子の自信のタネになります。

子どもは誰かと比べて育つのではなく、
「自分を信じてくれる人」がそばにいることで大きく育ちます。

ママが“比べない目”を持つことで、
子どもは「自分でいいんだ」と安心して成長していきますよ。