安近短！おさんぽで家族の笑顔時間

おさんぽ２ 子育て
2021.09.30

おさんぽのススメ　
からだもこころも健やかになーれ

　

歩けるようになったら

手をつないでおさんぽできますね。

なんとなく疲れてきたらだっこしてあげて

また元気になったら歩きはじめて。

　ねこじゃらしとかぺんぺん草とかを片手に

歩いてる姿は

ほんとうにかわいい。

　近所の公園や河川敷などの

クルマの危険がないところなら自由にぐるぐる歩いたり

はしりまわるのも楽しいですね。


　朝ごはん用にラップでにぎったおにぎり。

あまり食べたくなさそうだったので

そのままバックにいれて

河川敷で「はい、おにぎりどうぞ」と渡したら

ぱくぱく完食。

それ以来

河川敷につくと

「おにぎりは？」と

聞かれるようになりました。

　

おにぎりまでいかなくても、

ちょっとしたマグに水分は必須です。

おやこで自然のなかで食べると

おせんべいでもクッキーでも

本当に美味しいですよ。

　

自然にふれるとサプリを飲む以上の

健康効果があるそうです。

だから、おとなもリフレッシュ

木のそばや水のそばは

想像以上に気持ちいい。

こどもにとっても

足腰が丈夫になるし

理科的な興味も培われそうです。

成績優秀スポーツ万能な子になっちゃうかなぁ

なんて想像しながら、おさんぽしましょう。

　

まさに安近短

安くて、近くて、短時間で済むおさんぽ

ぜひ、週末のご予定にいれてくださいね。


コメント

タイトルとURLをコピーしました